Имбирь

Имбирь - это растение, которое очень популярно в народной медицине, эзотерике и косметологии. Корень имбиря – кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма.

Спрос на натуральный имбирь значительно повышается в холодное время года, когда возрастает риск заболевания простудными и инфекционными заболеваниями. Составляющие растения активируют иммунную систему и помогают создавать защитный барьер для проникновения вирусов и бактерий.

Кроме антибактериальный и антисептических свойств, имбирь стимулирует метаболизм и ускоряет холестериновый обмен. На фоне приема продуктов, в состав которых входит корень имбиря, многие отмечают активацию снижения массы тела. Недаром, имбирь считается природным жиросжигателем: в его состав входят вещества, запускающие процесс растворения жировых клеток и препятствующие активному депонированию жира в теле.

Имбирь – одно из лучших природных средств для оздоровления сердечно-сосудистой системы. Прием продуктов с имбирем активизирует процесс растворения холестериновых бляшек, очищая сосуды и улучшая работу сердечной мышцы. Корень имбиря способен скорректировать сердечный ритм и нормализовать артериальное давление, поэтому людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, рекомендуется употреблять имбирь на постоянной основе.

Есть имбирь можно, как в чистом виде (свежим или сушеным), так и в составе биодобавок или напитков.

Показания к применению

Натуральный имбирь рекомендуется употреблять в следующих случаях:

• при сниженном иммунном ответе
• при избыточной массе тела
• при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• при повышенном холестерине
• при недостатке витаминов и минералов
• при частых простудных и вирусных заболеваниях
• при токсикозе у беременных
• при запорах
• при кровоточивости десен
• при угревой сыпи
• при стрессе и депрессивных состояниях

Имбирь применяется в комплексной терапии при заражении гельминтами, а также при наличии различных кожных заболеваний. Есть данные о том, что корень этого растения способствует глубокому очищению и детоксикации организма. Имбирь повышает концентрацию внимания и улучшает память, поэтому его рекомендовано употреблять в детском и подростковом возрасте, для улучшения успеваемости в учебных заведениях.

Полезные свойства

К числу полезных свойств имбиря относятся следующие:

1. Укрепление иммунитета
2. Нормализация кровообращения
3. Укрепление зубов и костей
4. Устранение паразитов
5. Повышение эластичности сосудов
6. Улучшение работы сердечной мышцы
7. Общеукрепляющее и тонизирующее воздействие
8. Улучшение качества кожи
9. Устранение тошноты при беременности
10. Нормализация работы органов пищеварения (устранение вздутия, запоров)
11. Безопасное снижение веса
12. Нормализация давления
13. Запуск процессов регенерации клеток
14. Устранение симптомов хронической усталости и стресса
15. Улучшение работы нервной системы

Имбирь помогает наладить гормональный фон, нормализовать менструальный цикл у женщин и усилить половое влечение у мужчин.

Состав

Состав имбиря очень богат и разнообразен. Корень этого растения насыщен витаминами и минералами. К наиболее полезным составляющим относятся:

• гингерол – активирует процесс снижения веса, корректирует гормональный фон;
• эфирные масла – стимулируют иммунитет, улучшают состояние кожи;
• терпены – антисептический и отхаркивающий эффект;
• витамин С – укрепление сосудов, повышение иммунитета;
• витамины группы В – выводят токсины, защищают от паразитов;
• витамин К – улучшает всасываемость полезных веществ в кишечнике;
• витамин Е – нормализует работу половых гормонов, улучшает функционирование репродуктивной системы;
• микроэлементы – повышают плотность костей, улучшают состав крови;

Противопоказания

Имбирь – это натуральный продукт растительного происхождения, поэтому он практически не имеет противопоказаний. Однако, людям с хроническим гастритом и язвой двенадцатиперстной кишки употреблять имбирь следует с осторожностью. При проявлении симптомов индивидуальной непереносимости, прием продукта необходимо прекратить.